Blijf sociaal
29-03-2020 - Id:35

In tijden van quarantaine voelen we ons snel alleen en van de wereld en de mensen die we graag zien afgesloten.

Toch hoef je niet alleen te zijn, dankzij de moderne technologie kan je toch op de hoogte blijven hoe het gaat met je familie en vrienden.

Faudje ontdekt? Heb je een suggestie?
04-04-2020 - Id:84

Zag jij een foutje of heb jij suggesties?
Neem dan snel contact op via ons contactformulier.

Bezoek de website

Verzorg je lichaam
29-03-2020 - Id:36

In deze tijden van corona is het belangrijk om je lichaam te blijven verzorgen. Eet gezond en zorg voor voldoende beweging.

Eet gezond en zorg dat er voldoende voedingsstoffen en vitaminen in je maaltijden zitten. Sla geen maaltijden over.

Wandelen, lopen en fietsen zijn de ideale manieren om in beweging te blijven en te zorgen dat je in goede conditie blijft.

Let op met thuiswerk
02-04-2020 - Id:76

Direct vanuit je bed achter je computer? De computer laten opstaan want er moest toch nog maar eens een email toekomen.

Neen dit is geen goed idee! Limiteer jezelf en ontspan op tijd en stond want ook van thuiswerk kan je een burn-out krijgen.

Tips voor een goede mentale gezondheid
29-03-2020 - Id:38

Zoek en lees informatie van betrouwbare bronnen en beperk de tijd dat je met het nieuws bezig bent

Zorg goed voor jezelf door thuis een vaste dagindeling aan te houden

Zorg voor voldoende ontspanning en plezier (doe bijvoorbeeld ontspanningsoefeningen of leer jezelf iets nieuws aan)

Houd vast aan punten van hoop en probeer positief te denken (bedenk bijvoorbeeld iedere dag waar je dankbaar voor bent)

Laat dingen waar je geen invloed op hebt los. En erken je gevoelens

Blijf in beweging, slaap goed (en zoek tips en oplossingen als slapen moeilijk is)

Vraag om professionele hulp als je merkt dat dat nodig is

Zoek contact met anderen. Zorg goed voor elkaar. Probeer te helpen of te ondersteunen. Praat erover met de kinderen. Geef elkaar de ruimte.

Bezoek de website

Heb jij donkere gedachten in deze bizarre tijden?
29-03-2020 - Id:37

Praten is de eerste stap om hiermee beter om te gaan.

Bij tele-onthaal (telefoon 106) kan je steeds terecht voor een goed gesprek.

Ook de zelfmoordlijn (telefoon 1813) is 24/24 bereikbaar om je door deze moeilijk momenten te helpen.

In geval van geweld, misbruik of kindermishandeling kan je contact nemen met het nummer 1712.

Bezoek de website

Alternatief aanbod vieringen via radio, tv of internet
10-04-2020 - Id:109

Vanwege de huidige evolutie van de corona-epidemie schorst de katholieke Kerk voorlopig alle publieke liturgische bijeenkomsten. Als alternatief zijn er bijkomende uitzendingen van eucharistievieringen via radio, tv en internet.

Bezoek de website

Wij rouwen mee
14-04-2020 - Id:172

Als je iemand verliest, is het troostend om samen met familie en vrienden afscheid te kunnen nemen. Dat kan nu niet. Afscheid nemen is in deze tijd van corona en verplicht afstand houden extra moeilijk. We moeten op zoek naar andere manieren van afscheid, troost en verbinding.

Hoe kan je een afscheid op afstand toch dichterbij brengen? Wat kan je als familielid of vriend doen? Welke mogelijkheden zijn er om in deze periode van afstand toch nabijheid te brengen? Op die vragen vind je hier een antwoord.

Voor u uitgelichte artikels
Postcorona movement
26-10-2020 - Id:363

Onder het motto DREAM DO INSPIRE verbindt en stimuleert Post-Corona Movement een diversiteit aan burgers met positieve toekomstdromen.
Post-Corona Movement vertrekt daarbij niet van antwoorden, maar vanuit een vraag: Waar willen we als mens en als samenleving naartoe?

Bezoek de website

eID
23-05-2020 - Id:306

De eID is een elektronisch identiteitsbewijs (met chip) waarmee u elektronische verrichtingen kan uitvoeren. U kan de eID onder andere voor het volgende gebruiken:

Identificatie bij verschillende instanties, Elektronische documenten ondertekenen en veilig aanmelden bij de online overheidsdiensten.

Bezoek de website

Bang om in uw kot te blijven?
07-05-2020 - Id:232

Bang om in uw kot te blijven? Hulplijn 1712 lanceert een nieuwe campagne over huiselijk geweld. Hiermee wil de hulplijn slachtoffers en personen, betrokken bij huiselijk geweld, oproepen om 1712 te contacteren. De campagne zinspeelt op het motto van de coronacrisis in Vlaanderen Blijf in uw kot!.

Bezoek de website

Touring mobilis - Touring
10-05-2020 - Id:244

Naast de gekende verkeersapp is Touring ook actief in pechverhelping, reis- en fietsbijstand.

Bezoek de website